Nästa start - SANE Camp - 8 april

Kost & träning på ett enkelt sätt! Du äter den mat du gillar - vi hjälper dig med mängden. Allt efter dina egna förutsättningar & mål
SANE CAMP FALL 2023
Färdigt!

Recept-
banken

Prenumerera på vår fantastiska receptbank. Med över 250 väldigt goda rätter i vår receptbank, finns det gott om matinspiration.

Smarrigt och lätt att följa

Varierande rätter för alla dagens mål! Här finns något för alla och du slipper hamna i "korv-och-makaroner-träsket" alla dagar i veckan. Allt ifrån husmanskost till nobelmiddag och en hel kategori med "snabba recept".

Litet steg ger stor förändring

Att ta steget att göra något åt sin hälsa kan låta stort. Men att ta ett så litet beslut, som att följa SANE´s receptbank, ger otroliga resultat på sikt. Dina kostvanor är prio ett om du vill ha en förändring.

Koll på läget

Håller du dig till receptbanken, kan du sitta lugnt i båten. Då vet du att du behåller din nivå eller fortsätter din förändringsresa i den riktning du önskar. Du kommer under din prenumeration att hela tiden kunna fylla i dina exakta värden för att följa din utveckling.

10-veckors-
program

Ge dig själv den ultimata utmaningen att under 10 veckor, tillsammans med oss jobba mot att bli den bästa versionen av dig!

Vanlig mat

inga krångligheter, bara vanlig mat att laga, äta och älska.

Roligt träningsprogram

Vi har roliga och lättbegripliga träningsprogram som anpassas till din nivå och du väljer själv om du vill ha hemmaträning eller på gym.

Spara tid

Vi gör det enkelt för dig med vår stora receptbank för alla måltider, unikt anpassade för dig.
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 1
Vecka 10
I mitt liv som Fyrabarns mamma och lärare så passade detta koncept klockrent för mig.
Erika / 41
Vecka 10
SANE spring 2021
Anna / 38
Vecka 10
SANE är det bästa jag gjort!
Sussie / 44
Vecka 10
Helt klart värt varenda sekund och krona. Älskar konceptet och gemenskapen.
M / 25
Vecka 10
SANE fick mig upp ur soffan. Jag har till och med slutat att snarka.
Joakim / 54
Vecka 10
Jag tränade mycket innan men SANE har tagit mig till en helt ny nivå.
Niklas / 37
Vecka 10
- 10 kg
M / 40
Vecka 10
Det bästa har varit att man får äta allt, samt stöttningen från de andra deltagarna.
T / 37
Vecka 10
.
Anna / 40
Vecka 10
Det var så jävla kul att göra detta tillsammans.
S & N / 36 & 37
Vecka 10
Från lat till stark
Lisa / 43
Vecka 10
- 8 kg
M / 56
Vecka 10
Det allra bästa med SANE är enkelheten.
Emelie / 33
Vecka 10
- 16 kg
Petra / 43
Vecka 10
- 9 kg
Linda / 44
Vecka 10
Sane spring 2021
Andre / 35
Vecka 10
SANE har visat hur lätt det är att göra en långsiktig förändring
Nicklas / 32
Vecka 10
Bästa investeringen jag gjort i mig själv
Regina / 46
Vecka 10
Ett program som håller kvalitet i träningen och med GOD mat
S / 36
Vecka 10
Med 3 barn under 4 år så var detta det bästa programmet
Marzena / 25
Vecka 10
SANE Camp gav mig chansen att ändra mitt liv. Nu mår jag bättre fysiskt och psykiskt.
Johan / 40
Vecka 10
jag har äntligen slutat misshandla min kropp, fått sluta med medIcin och jag känner mig mycket piggare nu.
Anna / 41
Vecka 10
SANE gav mig verktyg at komma igång med min träning igen
Stefan / 47
Vecka 10
Receptbanken är underbar, älskar att det är god mat och exakt uträknad efter mina mått. Den är beroendeframkallande.
Johanna / 38
Se nästa resa

Våra personliga tränare och kostrådgivare är givetvis certifierade och finns här för att peppa dig i alla lägen 



In it to win it